zetah

Direktlänk till inlägg 3 februari 2013

Sjukling

Av Linda - 3 februari 2013 16:10


Usch idag vaknade man och kände sig som överkörd av en ångvält, ligger en förkylning som inte vill ge med sig i kroppen... Blir inte många knop idag utan mest soffslappande. Fått sorterat lite filmer och annat krafs. Sånt där som är så himla skönt när det är gjort!


Har även lagt in träningstider inför nästa vecka då träningen drar igång. Såvida jag blivit frisk - men det är något jag förutsätter. Tänker börja försiktigt med totalt tre träningsdagar per vecka de två första veckorna så man inte drar på sig skador.


Två pass där det är styrka för hela kroppen och ett intervallpass.


Då jag inte tränar för att bli stor utan tränar för att bli mer fit så är "helakroppenpass" det mest effektiva då man blandar in fler muskelgrupper vilket medför att kroppen behöver lägga mer energi att bygga upp musklerna igen. :)


Ready - set - go!


  Foto: Alf Andersen

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Linda - 1 november 2015 19:17

  Jamen det där med att blogga är ju faktiskt rätt skojjigt. Hoppas att orken och hälsan tillåter att vara lite mer aktiv igen :)   Drygt ett år sedan jag skrev och mycket har ju hänt, fröken bus är ju stora tjejen numera och firade sin först...

Av Linda - 5 november 2014 19:41


  Att man som nästan sju månader kan vara en gourmet. De höjde lite på ögonbrynen när jag sa att hon tyckte om potatisgratäng - det var helt ok att ge henne, så länge den var saltfri..   - En del barn tycker om smakrik mat. Ja men detta bö...

Av Linda - 5 november 2014 19:37


... Det där med att skaffa barn, man har absolut ingen susning om hur det är förrän man sitter här. Jag lusläste det mesta jag kunde hitta då jag var gravid men såhär i efterhand var det ganska bortkastad tid. Man har ju ingen aning om vad det är för...

Av Linda - 28 januari 2014 17:10


Men efter tredje avstämningen i januari börjar det bli lite tröttsamt..   Ok, januari är den månaden folk förmodligen själ mest men hallå - detta börjar kännas lite som en förföljelse. Jag har dessutom ALDRIG haft fel i min scanning så antingen m...

Av Linda - 22 januari 2014 13:55


  Has, släp, has släääp..   Även om jag känner att jag påminner lite om zombiesarna i walking dead - ryggen gör ont, magen känns som man hällt gips i för att stelna och till råga på allt börjar nu höfterna bråka med mig..  Åååh va de är underba...


Lea, Lea and myself

 

Senaste inläggen

Kategorier

Träning och hälsa

Mode, smink, hår och naglar

Favvosar

Fråga mig

6 besvarade frågor

Arkiv

Tidigare år

exp


Skapa flashcards