haha, mjae men det är detta som står på menyn mitt första mål på dagen.

Det består av 15ml linfröolja (omega 3)

Proteinshake

Vitamin C brustablett med järntillskott

kaffe

vatten att skölja ner detta med.

Missförstå mig rätt nu - detta är det jag äter precis då jag går upp då jag har otroligt svårt för att äta fast föda vid den tidpunkten. Jag hade mkt väl kunnat äta något annat som skulle funka precis lika bra såsom köttfärsbiffar och nötter men som sagt. Svårsmält, speciellt ibland då man äter det första målet kl 5 på morgonen...

Min andra frukost vid 10-11 tiden ser betydligt roligare ut ;)

Usch idag vaknade man och kände sig som överkörd av en ångvält, ligger en förkylning som inte vill ge med sig i kroppen... Blir inte många knop idag utan mest soffslappande. Fått sorterat lite filmer och annat krafs. Sånt där som är så himla skönt när det är gjort!

Har även lagt in träningstider inför nästa vecka då träningen drar igång. Såvida jag blivit frisk - men det är något jag förutsätter. Tänker börja försiktigt med totalt tre träningsdagar per vecka de två första veckorna så man inte drar på sig skador.

Två pass där det är styrka för hela kroppen och ett intervallpass.

Då jag inte tränar för att bli stor utan tränar för att bli mer fit så är "helakroppenpass" det mest effektiva då man blandar in fler muskelgrupper vilket medför att kroppen behöver lägga mer energi att bygga upp musklerna igen. :)

Ready - set - go!

  Foto: Alf Andersen

Japp bokstavligt talat, idag var vi och isfiskade :)

Nu är inte Linda någon som ser spänningen i det här med att fiska.

Jag ser liksom inte vitsen med att sitta och vänta, väänta, väääänta för att kaaanske få en fisk...

Nej jag roade mig med att försöka förstå mig på kameran vilket jag tycker jag lyckades ganska bra med. Trixa med skärpedjup, slutartider, ljus och allt vad det heter är lurigare än vad man tror ^^

Vi hade hela överlevnadsutrustningen med oss så det såg ut som vi skulle campa en vecka - eller ja näst intill, var väl rätt mkt för att bara vara ute i tre timmar ;)

Idag var vår äta vad man vill dag så det bidde hamburgare till lunch samt krabbelurer till efterrätt. Krabbelurer är något vi fick då man gick i scouterna för många år sedan (bör väl tillägga att jag inte var någon stjärnscout utan vände triangaköket upp och ner och nästan orsakade en skogsbrand om inte ledaren hade kommit galopperandes och stampade ut elden. Jag tror inte heller jag lärde mig en ända knop men kul hade vi :) Krabbelurer var ett scoutminne och ville testa på detta vilket man var helt tokig i när man vsar liten. Det var faktiskt inte så dumt - inte liika gott som jag kom ihåg men inte illa :)

Det bidde ingen fisk men en mysig dag - helt klart!