Vart du än är - hur upptagen du än blir - var din egna bästa vän. Det är någon som kommer finnas med dig hela livet oberoende yttre åverkan.

Vem är din största möjliga fiende?

Politiker?

Dåliga chefer eller dåliga anställda?

Den där lömska kompisen som smider elaka planer och vill förstöra ditt liv?

Fel - fel - fel - fel - feeeel.

Din störste möjliga fiende är du. Ingen kan förstöra ditt liv som du kan. Ingen meja ner din karriär lika effektivt som du. Ingen kan förstöra ett förhållande lika effektivt som du.

När du kritiserar dig själv eller hatar dig själv, blir du din egen värste fiende.

När du har en hög uppfattning om dig själv, är du mindre rädd. Du har självförtroende. Du kan göra framsteg.

Som en god vän till dig själv upphör du att tvivla på dig själv. Du tycker om dig själv. Du förväntar dig att du ska lyckas.

Hela världen kan gå emot dig och du har fortfarande en trofast vän.

Om du gnager dig själv för någonting du gjorde fel i det förflutna,lägg av med det. Du gjorde vad du trodde var rätt vid den tidpunkten. Förlåt dig själv, besluta att aldrig göra det igen och fortsätt framåt.

Om du kritiserar dig själv på ett ohälsosamt sätt, kanske någon fick dig att tro dessa dåliga saker om dig. Sluta upp att samtycka med denna person.

Var åtminstone rättvis mot dig själv. För varje dålig tanke du har om dig själv, balansera vågen med en positiv tanke. Varför inte berömma dig själv ibland?

Var vänlig mot dig själv. Köp en present till dig själv. Ge dig en klapp på axeln. Laga mat som är bra för dig, sov och peppa dig själv att träna.

Om du inte tycker om dig själv, har du kanske inte många vänner. Hur kan du förvänta dig att människor ska tycka om dig, om du inte tycker om dig själv?

Blanda inte ihop detta med att vara självgod - vilket är något helt annat.

Din bästa vän kommer även förklara för dig att du gjort fel om så skulle hända - den förlåter dig men hjälper dig även att inte göra samma misstag igen.

Respektera, se upp till dig, ställ upp för dig, säg ifrån när du tycker du blivit orättvist behandlad och sist men inte minst glöm aldrig -Du är viktig

Gravid – tjock?!

Vad är egentligen definitionen av tjock?

Då tjock är slang följer synonymer för tjock

Tror någon i sin vildaste fantasi att man vill bli kallad för tjock för man råkar bära omkring på några extra kilo bestående av vatten, barn, blod. (Ja man går upp några extra kilo i fett i de flesta fall med)

Men att bli kallad inom loppet av två timmar Tjockis, minielefant och pluffsis gör ont. Speciellt när man står framför spegeln innan och kämpar med att inte försöka se ut som en blåval blandat med knubbsäl.

Det är inte skällsord utan kärvänligt menat bör väl kanske tilläggas...

Men känner man som jag gör om min kropp för tillfället är det svårt att hålla tillbaka tårarna.

Att man sedan försvarar sig med att – men du skall ju vara tjock nu gör ju knappast saken bättre då de märker att man tar illa upp.

Jag är inte en av de lyckliga få som bara fått en mage utan jag känner mig stor som ett hus. Inte ha kontakt med sina magmuskler utan får ibland kränga mig upp ur soffan. Att tjejkompisar tittar på en och utbrister – jag måste banta ner mig innan jag blir gravid.

Att vet att man inte kan göra något åt det de närmsta kommande månaderna gör inte heller saken bättre – alla vet att försöka gå ner i vikt och vara gravid i de flesta fall rimmar rätt dåligt.

Ätt nyttigare – ja nu kommer vi till det med. När man förtvivlat stirrar på de stackars salladsbladen som man i vanliga fall älskar och inser att man får kväljningar då man försöker äta dem ihop med en köttbit och linser. Petar lite bland dem och vet att det är sånt här man borde äta men kan inte få sig själv till att få ner mer än en femtedel av portionen.

Under tiden man var illamående och gick runt och var sjösjuk hela tiden utan att spy men var tvungen att småäta på saker hela tiden bara för att orka sig igenom dagen. Avundas nästan de som spydde...

Ja, jag har bra koll på vad som är nyttigt och allt man borde äta . Men vad gör man när det inte går?

Jo man får äta det man får ner – nu sitter jag inte och säger att jag lever på tårta, men smörgåsar, stora mängder frukt och rotsaker är inte det nyttigaste inte heller pepparkakor som jag fått dille på men försöker äta lite färre än vad jag egentligen vill.

Jag har en helt underbar pojkvän som säger att jag är vacker och fin. (jag vet att han inte tycker gravida kvinnor är vackra men en stor eloge till honom som inte säger det till mig)

Det har gått så långt att jag på natten drömmer att min egna mor säger åt mig att gå på bantningskur för jag har blivit så tjock nu.

Det är omöjligt att få hela sin omgivning att förstå att man inte vill bli kallad stor eller tjock. Speciellt när man jobbar inom serviceyrke och träffar flera tusen människor per dag.

Just nu sitter jag med en klump i magen (haha) kanske skall säga en klump i hjärtat och känner att jag inte vill gå till jobbet och få höra att man är bredare än vanligt.

Kalla mig fånig men när något väl fäst sig i tanken är det svårt att vända.

Som idag bestod av målning...

Först en sväng till färgaffren - inhandling av olja.

Jag ville ha lite tips på vad man klunde göra åt vår träbro som numera skimmrar i grönt då Linda hade glömt röra runt i oljan efter pausen i onsdags. Drog ett drag med penseln och färgen på det som kom ur den var liknande exorsistens spyor. När jag förklarade detta för mannen i affären såg han lite förfärad ut... Vet inte om det berodde på att jag hade hädat genom att glömma röra runt i färgen eller min färgsprakande beskrivning av färgen.... Den skall förövrigt vara färgen "höstlöv" vilket jag kanske glömt nämna...

Det har gått sisådär för oss med vår målning och oljaning av altanen som semestern skulle gå åt till.. Detta beror på vårat otroligt underbara pissväder... När vi oljat första delen på altanen i tisdags liksom öppnande hela himlen sig och det kom ett skyfall alá monsun. Och med mina bravader med rörningen av oljan har vi dessutom fyra brädor mitt på altanen som skimmrar i grönt..

Efter denna långa harang så kliade mannen i affären sig lite i huvudet och tittade aningens besvärat och sade: Ja färgen kommer blekna med tiden... Men att det jämnades ut lite om man lade ett andra lager. Sagt och gjort - Linda köpte tre burkar olja till..

Idag blev det dock att måla huset.

Efter en brottingsmatch med en lampa så blev i stort sett framsidan klar iallafall..

Känner mig lite lagom yr av trötthet och kommer garanterat somna som en stock om jag så lägger huvudet ner mot en kudde - tänker vägra detta - iallafall en timma till. Känns lite pensionärsvarning att somna kl 22 på en lördag ;)

Mysig färg, eller hur? ^^

... bloggtorka har lusten återkommit.

Vad skriver man inte bättre om då än just sniglar?!

Precis!

Sniglarna gav sig på min specialbeställda klematis och åt praktiskt taget upp den totalt. Endast en torr pinne återstod när de var klara med den... Då gav sig Linda ut med saxen!

Efter ha försökt avskräcka sniglarna med att hugga dem på mitten med en sax och sedan elda upp dem på bål badandes i sina egna inälvor ser gräsmattan ut såhär...

Fail....

Imorgon skall jag åka och köpa ammoniak....

Die slugs die!!!!!!!!!!!!

Wikipedia - Tålamod betraktas av många som en moraliskt eftertraktansvärd egenskap. Tålamod är förmågan att kunna utstå väntan, förseningar eller svårigheter med bibehållet lugn. En tålmodig person kan hantera yttre stress utan att hänfalla åt okontrollerade känslosvall. Inom vissa religioner framställs tålamod som en dygd, det nämns både i Bibeln och i Koranen.

Det är ett för mig väldigt obekant ord... Jag vet inte ens om min kropp och knopp vet vad det innebär. Linda är nog en av de mest otåliga människor som finns...

(Något som får mitt tålamod at om möjligt bli ännu mindre är hunger)

Min räddning - Envishet

Även om det kan utgutas tårar, ilska och svett så brukar jag inte ge mig.. Om jag tillfälligt ger upp för dagen så brukar det dock gå bättre nästa dag när man fått mat och vila - success-  men til bekostnad på mina medmänniskors tålamod för mig...

För allas trevnad och säkerhet önskar jag mig tålamod i påskägget - dock finns det ju inga genvägar till detta utan för att lyckas med detta krävs - ironiskt nog TÅLAMOD

Wish me luck :)

Vi alla har olika morgonrutiner, en del går upp 1-2 timmar innan de skall åka till jobbet för att ha en skön morgonstund, kanske läsa en bok, tidningen eller liknande medans andra går upp 5 minuter inan de skall åka borstar tänderna medans de klär på sig och far ut genom dörren med jackan hängandes i ena armen...

Jag vet inte om jag kan kalla mig morgonmänniska då jag nog är bland det morgontjurigaste man kan tänka sig. Men jag vaknar ju tidigt och har inga större problem att gå upp tiiidigt (för det mesta iaf ;)

Det är tur att jag och hjärtat väldigt sällan skall upp samtidigt på de dagar man skall upp tidigt och jobba - det hade inte slutat väl haha.

Mina bästa tips för att få en bättre morgonstund är förberedelser, då är det färre saker som kan gå fel och man glömmer betydligt mindre saker. Om jag inte har allt framplockat dagen innan kan det bli lätt panik då jag får springa in 2-3 ggr igen bara för jag glömmer ngt...

5:15 ringer klockan imorgon och det är dags för morgonpromenad innan jobbet (hoppas vovvarna är mer pepp än de varit det senaste :)

Här är mina förberedelser:

(jaja såhär pydligt brukar de inte vara, man får ju styla till det lite när det skall fotas haha)

Ja vad är det man minns från veckan?

• Hjärtat hade köpt en present (en chokladkaka Fazer mörkblå min favvo) i onsdags :) *Linda very happy när hon kom hem"
  
  
• Fått min FitBit
  
  
• Kommit igång med gymmet - ja idag har jag verkligen ont i heeela kroppen och tänker enbart gå morgonpromenixen för att ge mig på gymmet imorgon igen (tänkte faktiskt köra lite spinning utöver gympasset)
  
  
• Jobbat som en tok mkt skönare att vara ledig när det är fins väder i vår/sommar istället.
  
  
• Blivit helt vansinning på vår nya chef (thank god at hon bara är tillförordnad) som jag har delade åsikter med.
  
  
• Fått bilder från fotosessionen i söndags - tänkte pilla med dem idag så de kommer nog lite provsmak ur den senare under dagen. 

Foto: Fredrik Lindau