okokok.. jag har nog vart latare än vanligt denna veckan..

har bara ett ord som ursäktar det.. PMS.. men kanske är bra för de små stackars musklerna att återhämta sig med.. Idag lyckades jag med konststycket att försova mig till mitt pass och det började 17.30 (skyller på eftermiddagsmat och sen en film på det = Linda somnar)

Iaf.. here it is.. även om jag itne är så stolt över det haha ^^

Mån:

Fm - Jogging/walking 1 mil

Kväll - 20 min promenix - Box - 20 min promenix

Tis:

- PMS vila

Ons:

- PMS vila

Tor:

Morgon - intensiv städning haha jag räknar det som morgonpromenix ;)

Kväll - 20 min promenix - shape - 20 promenix

Fre:

Morgon - 45 min spinning

Lunch - Crosstrainingpass

Lör:

Morgon- 30 min spinning - 30 min core - 55 min bodycombat

Sön:

(skulle vart bröst och balance men försov mig som sagt)

Positivt är ju att jag förmodligen är utvilad inför veckans prövningar ;)

 

Wysteriia gets in shape

11 april 2011 21:02

Tycker du har tränat på riktigt bra jag :D

http://Wysteriiasblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jamen det där med att blogga är ju faktiskt rätt skojjigt. Hoppas att orken och hälsan tillåter att vara lite mer aktiv igen :)   Drygt ett år sedan jag skrev och mycket har ju hänt, fröken bus är ju stora tjejen numera och firade sin först...

  Att man som nästan sju månader kan vara en gourmet. De höjde lite på ögonbrynen när jag sa att hon tyckte om potatisgratäng - det var helt ok att ge henne, så länge den var saltfri..   - En del barn tycker om smakrik mat. Ja men detta bö...

... Det där med att skaffa barn, man har absolut ingen susning om hur det är förrän man sitter här. Jag lusläste det mesta jag kunde hitta då jag var gravid men såhär i efterhand var det ganska bortkastad tid. Man har ju ingen aning om vad det är för...

Men efter tredje avstämningen i januari börjar det bli lite tröttsamt..   Ok, januari är den månaden folk förmodligen själ mest men hallå - detta börjar kännas lite som en förföljelse. Jag har dessutom ALDRIG haft fel i min scanning så antingen m...

  Has, släp, has släääp..   Även om jag känner att jag påminner lite om zombiesarna i walking dead - ryggen gör ont, magen känns som man hällt gips i för att stelna och till råga på allt börjar nu höfterna bråka med mig..  Åååh va de är underba...