Direktlänk till inlägg 25 april 2011
Oj vad jag kommer få dåligt samvete över denna veckans träning haha ^^
skyller på att jag är tidsoptimist vissa dagar och kommer fram till att när det är dags att träna har man haft för sig så mkt saker så man inte hinner klämma in träningen på det ställe man tänkt sig.. Nåval här kommer den - Lovar att bättra mig!
Mån:
FM - morgonpromanix
Kväll: Box
Tis:
FM - morgonpromanix
EM - Promenix till å från massagen
Ons:
Vila
Tor:
FM - morgonpromanix
FM - Prom enix till gym 20 min
FM - Överkropp gym
FM - Promanix hem 20 min
Kväll - promenix hem
Fre:
FM - Morgonpromanix
Lunch - Ben/mage 40 min
Lunch - Shape 45 min
Lör:
Spinning 30 min
Core 30 min
Bodycombat 55 min
Sön:
Vila
Foto: Mats Fäldt