Morgonpromanix - Check!

Nu är det absolut dags att ta tag i detta och tänker gymma innan jobbet idag. Det är nu slut med ursäkter om att inte hinna, man hinner visst. En halvtimma, 45 min på gymmet är bättre än inget alls - Den träningen som blir av är den bästa träningen!

När man väl kommit igång går ju allt av bara farten :)

Mina bästa kom igång tips!

• Gymma/träna i samband med jobb/skola (det är skitsvårt att ta sig upp ur soffan igen när man väl satt sig efter jobbet)
  
  
• Se till att komma igång på morgonen med morgonpromenader, man blir på bättre humör under dagen om man känner att man redan varit lite duktig. (såvida man inte blir irriterad på två hundar som inte alls vill gå i samma tempo som en själv oh hela tiden stannar och nosar på den där otroligt intressanta snöhögen - nåja man förbränner säkert några extra kalorier då man får dra den stora svarta klumpen på 32kg frammåt från snöhögen)
  
  
• Gå till gymmet även om du känner dig trött. Träna bara lite lättare.
  
  
• Skaffa dig en envis träningskompis- betydligt svårare att skippa träningen
  
  
• När du är på gymmet och det känns väldigt tungt - hon med den där perfekta rumpan går förbi. Tänk då inte på att du är missnöjd med dig själv utan hur snyggdu kommer bli - bara du orkar 10 till!
  
  
• Var positiv och tänk att du är pigg- även om du inte är det gör det att du orkar lite mer.
  
  
• Själv älskar jag Box, bodycombat, danceaerobic och liknande - hitta just din favvo!

Foto: Mats Fäldt

 

Niklas Persson

1 februari 2012 09:35

Men du, lilla aktuellt går ju på svt play på morronen. Det kan jag INTE missa! :-D

Du har så rätt! Samt bättre träna 30-45 min koncentrerat och noga än att "hänga" på gymmet träna lite snacka mycket i två timmar...

http://farbrorn.bloggplatsen.se

 

skeva

1 februari 2012 09:40

Kör hårt!

http://skeva.bloggplatsen.se

 

Wysteriia gets in shape

1 februari 2012 10:35

Fan när man bara har 30 min på gymmet tränar man ju som en IDIOT oftast :) hahahaha :D

http://Wysteriiagetsinshape.blogg.se

 

johanna

1 februari 2012 17:57

super fin blogg! älskar headern!
titta gärna in på min blogg och kanske lämna en kommentar:)?

http://www.johannaburvall.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jamen det där med att blogga är ju faktiskt rätt skojjigt. Hoppas att orken och hälsan tillåter att vara lite mer aktiv igen :)   Drygt ett år sedan jag skrev och mycket har ju hänt, fröken bus är ju stora tjejen numera och firade sin först...

  Att man som nästan sju månader kan vara en gourmet. De höjde lite på ögonbrynen när jag sa att hon tyckte om potatisgratäng - det var helt ok att ge henne, så länge den var saltfri..   - En del barn tycker om smakrik mat. Ja men detta bö...

... Det där med att skaffa barn, man har absolut ingen susning om hur det är förrän man sitter här. Jag lusläste det mesta jag kunde hitta då jag var gravid men såhär i efterhand var det ganska bortkastad tid. Man har ju ingen aning om vad det är för...

Men efter tredje avstämningen i januari börjar det bli lite tröttsamt..   Ok, januari är den månaden folk förmodligen själ mest men hallå - detta börjar kännas lite som en förföljelse. Jag har dessutom ALDRIG haft fel i min scanning så antingen m...

  Has, släp, has släääp..   Även om jag känner att jag påminner lite om zombiesarna i walking dead - ryggen gör ont, magen känns som man hällt gips i för att stelna och till råga på allt börjar nu höfterna bråka med mig..  Åååh va de är underba...