Min FitBit fortsätter att imponera på mig, den räknar ut allt och lite till.
Allt från räkna steg till att räkna ut hur många fler kalorier man kan äta varje dag.
Programmet på nätet går tydligen att ställa in med vår monstervåg dessutom.
Idag var jag stolt över migsjälv då jag svettades igenom mitt första spinningpass på länge utan att avlida. Passet heter Spinning activio.
Är ett system som förevisar din puls under cykel- och Indoor Walking-pass. Med detta system får du ett kvitto på att du ligger i rätt pulszon. Regelbunden pulsfeedback är en bra hjälp för att skapa kontroll i träningen och anstränga sig på rätt sätt. Regelbunden pulsfeedback ökar kunskapen kring kroppens förmåga och lär dig hur du bör träna för att uppnå olika träningseffekter. Du lånar ett pulsband i salen och sen loggar du in via en monitor utanför eller i cykel/Indoor walking salen. Din puls kan du sen följa på en projektorduk inne i salen.