Idag på boxen fick Linda möta 2 metersmannen.. Vilket inte är optimalt då Linda är 165 och knappt går till hans bröstkorg..

Har ju gått rätt bra innan trots man får hålla i stort sett alla hans slag med armarna raka övr huvudet för att de skall bli lagom höjd för han..

Sen på ringen.. självklart fick Linda den stora mitsen då hon var med 2 metersmannen som brukar få ha den.. Sidsparkar - jo vad händer 2 metersmannen sparkar igenom mitsen in i revbenen på Linda - Linda ramlar ihop och har tappat andan.. Well överlever väl det med.. körde vidare sen när man kunda andas igen.. Men måste erkänna lite ont i sidan har ja allt.. Får se om blåmärkesbild commin up senare..

Ibland undrar jag vart alla timmar tar vägen - Linda har varit väldigt dålig på att träna det sista...

Har iaf klarat av boxen på måndagar.. å sen lite powerwalkingoch för att inte tala om mitt jobb.. dra av 20 pall på 3 timmar är faktiskt lite träning det med.. iaf om man lyfter rätt vilket jag försöker mig på ^^

Har inte gymtränat sen april men musklerna verkar hålla i sig.. dock har det ju blivit en del boxngn pump och shape etc.. kanske räcker för att de skall hålla i sig  - har ju aldrig tränat för att bli muskelbyggare direkt ;)

Jag har för övrigt lyckats hitta min sporttopp som jag trodde ngt monster ätit upp.. den låg i lådan....... Trött jag blir på migsjälv ibland.. Är det ett tecken på att man ahr för mkt kläder?

well this is statusrapport för Juli _

har lyckats bli lite brun allt - plus att ja inte orklat sminka mig men  de får man stå ut med ;)

När man kört box och har svettats så att maskaran rinner... då har man kört ordentligt ;)

Var ett tag sen ja la upp en träningsbild här. Det beror på att ja inte tycker ja gjort några framsteg haha :P (plus att ngt mystisk sport-BH ätande monster förmodligen bor i min tvättstuga så toppen jag använt tidigare att fota i är spårlöst försvunnen) (man kan ju alltid skylla ifrån sig på ngt ;)

håll till godo, jag har dessutom inte orkat sminka mig då de känns lite onödigt innan man går å tränar :P

Well here it is!

Fredag morgon - spinning - finns det bättre sätt att starta dagen - hmm kanske - men inte många ;)

Uppvärmningslåten som bara är så skön

(titta inte på videon, bara lyssna)!

Erasure - Solsbury hill

Godmorgon people

Ja jag vet att jag varit dålig på att uppdatera - nu glömmer vi det ^^

I lördags på gymmet var jag faktiskt i god tid - helt otroligt. Då hann man slänga ett öga i shoppen å ja hittade denna sport bh-n för 50 kr - jag var tom tvungen å fråga om det verkligen stämde vilket det faktiskt gjorde... Det bor ju förmodligen ett monster i min lägenhet som äter upp mina sport bh-s så det var välbehövligt ^^

happy happy ^^

Ja nu när ja inte kunde gå morgonpromenix igår så blev de en lunchpromenix.. När solen börjar komma fram blir man ju helt enkelt gladare, piggare och VILL ut :)

Segt med gymmet - de har ju massa begränsade öppettider under helgen. Idag är det bara yoga när ja väl slutat jobbet och det vet ja inte om ja är så sugen på.. får bli en powerwalk när ja kommer hem ikväll.. Imorgon kommer ja inte hinna då det är jobb frans/brynfärgning å sen middag hos mamsen.. Tor är det stängt.. verkar vara först på fredag ja kommer komma dit igen.. hur skall man överleva?! ^^

Var som vanligt skojj på boxen igår!

Är på sådär galet glatt humör idag så passa er alla tjuriga människor ;)

Mjapp as usual så är det 20 min prom till och 20 min promenad hem från varje aktivitet.. Har vart dålig med mina morgonpromenixer.. och det lär inte bli några mån tis ons - är aldeles för lat för att gå upp innan 5.50 ;)

Mån - Box

Tis - Vila

Ons - Body Combat

Tor - Spinning, Shape

Fre - Spinning

Lör - Vila

Sön - Cyokel puls